Über mich

Mama zu sein ist das größte Geschenk in meinem bisherigen Leben und
zugleich auch die größte Herausforderung.
Ich liebe es, mit meiner Familie - meinem Mann und unseren beiden Söhnen -
unsere gemeinsame Freizeit zu gestalten.

Nichtsdestotrotz bin ich davon überzeugt, nur wenn ich als Mama darauf achte, mir Zeit bewusst für mich selbst einzuräumen, kann ich wieder voller neuer Energie für unsere Kinder da sein und ihnen entsprechende Unterstützung anbieten.

Aus diesem Grundgedanken heraus ist "Fagera Studio" entstanden.
Ein Ort, an dem es um viel mehr als nur um Bewegung geht. Ein Ort, der die drei Säulen Yoga, Mutterschaft und Balance vereint. Ein Ort, an dem Du Dir bewusst eine Auszeit für Dich nehmen kannst -
alleine, mit Deinem Baby oder aber natürlich auch, wenn du (noch) keine Mama bist.
An dieser Stelle möchte ich betonen, dass ich Personen jeden Alters
herzlich Willkommen heiße.
Yoga verbindet - egal welcher Herkunft, welchen Geschlechtes und
 welchen Alters die Praktizierenden sind.

Mein Ziel ist es, dass Du Dich sowohl vor und in der Schwangerschaft, der Zeit rund um die Geburt, als auch nach der Geburt - während der Rückbildungsphase deines Körpers - und darüber hinaus rundum wohlfühlen kannst.

Fagera Studio - in Zusammenarbeit mit "FAmilienGEsundheitsRAum".

Über mich

• 2013 Staatliche Prüfung Medizinische Fachangestellte
• 2016 Examen Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin
• 2017 Trageberaterin der "Die Trageschule Dresden" (GK+AK)
• 2017 Kursleitung Harmonische Babymassage nach Bruno Walter
• 2017 Weiterbildung Stoffwindelexpertin
• 2018 Fortbildung "Bindeweisen für Schwangere"
• 2018 Fortbildung "Tragen von Frühgeborenen"
• 2018 Bachblütengrundseminar
• 2017-2018 Kinaesthetics Trainerin Stufe 1 (Kinaesthetics Deutschland - EKA)
• 2018-2020 Kinaesthetics Trainerin Stufe 2 (Kinaesthetics Deutschland - EKA)
• 2018-2020 Weiterbildung "Homöopathie für Mutter und Kind" (Ingeborg Stadelmann)
• 2019 Aromatherapie Grundseminar
• 2021 Ausbildung Mama-Baby-Yogalehrerin (Stefanie Weyrauch - Wiesbaden)
• 2021 Ausbildung Kinderyogalehrerin (Stefanie Weyrauch - Wiesbaden)
• 2024 Ausbildung Prä- und Postnatalyogalehrerin (100h - Stefanie Weyrauch - Wiesbaden)
• 2024 Ausbildung zur Rückbildungsexpertin | Beckenbodentraining für Mütter (superMAMAfitness-Akademie)
• 2025 Yogalehrerin Bhakti (200h - Inner Peace Yoga & Natur) - Hatha & Vinyasa

Meine Tätigkeitsbereiche

• 3 Jahre Ausbildung MFA in einer internistisch-hausärztlichen (gastroenterologisch-kardiologisch) Gemeinschaftspraxis
• 3 Jahre Ausbildung an einer Kinderklinik
• seit 2016 neonatologische und pädiatrische Intensivstation (mit Mami-Unterbrechung)
• seit 2017 Beginn freiberufliche Familienbegleitung
• seit 2024 Prä- und Postnatalyoga im FAmilienGEsundheitsRAum
• seit 2025 Rückbildungskurse im FAmilienGEsundheitsRAum
• April 2025 "Fagera Studio"